
一年中最大的满足就是清楚地看到自己的变化,成长和成就值得一句话:我变得更好了!你做了吗?做任何事情都是三分钟的热情,而最持久的事情就是你不能坚持下去。年初设定的小目标被中途抛弃了,举足轻重的设定只是令人尴尬...实际上,您内心不喜欢这种自我,您担心现状,我能听到体内每个细胞的叫喊声:您想改变!但是你就是不能改变自己!在许多情况下,即使采取行动也很难坚持。怎么做?我们如何使自己变得更好?
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